腰痛ケア勉強会を開催しました。
腰痛は一生付き合うもの？
または、
それとも、完治するもの？
参加者に聞くと、
無理をすると腰痛になるから、一生付き合うものらしい
無理って、なんですか？と聞くと、
5000歩、歩くことや1日中、デスクワークの
仕事をすることだそうです。
「これって、普通のことじゃん」。。。って思いました。
無理をする→腰に痛みが出る
と脳にイメージできてしまっていますね。
認知を変えないと、体を変えないと・・・
腰痛はつきまといます。
アフリカには、腰痛がない部族がいるそうです。
腰痛もないけど、病院もない、マッサージもないそうです
日本には2800万人もの腰痛の人がいる
なぜ、日本には腰痛の人が多いのか？
「原始人に近いと腰痛は起こらない」という意見も･･･
文明が進化すると腰痛になるのか？？
結局、腰痛の本当の原因が分からないから
原因を自覚できないことが、治らない原因なのです。
しかし、色々話すことで腰痛のことが分かってきます。
そして、腰痛にならない自信がついてくると思います
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