腰痛改善体験会で感想もらいました。『地球で生きていくことのための基本動作の大切さ 　　 その対処方法に開眼させられました』 　　

体幹を鍛えることとは全く違うことです。
　　
バランス感覚とは、
　　
自転車、逆立ち、スキー、サーフィンなどもバランス感覚が必要なのと同様に、
立ち方、歩き方、椅子の座り方、などもバランスがあります。
　　
バランス感覚に乏しいと筋力に頼り、肩こり・腰痛の原因となります。
　　
バランスが変わった瞬間から痛みが消えるなどの変化があります。