【第1回】バランス理論 反力バランスとは？
立ち方 腰痛 ギックリ腰 首痛 肩こり 背中の張り
○「立ち方ですべて決まる」と言って、過言でありません。
立ち方の大切さに気づいている人はどれだけいるでしょうか？
間違った立ち方で首コリ・背中が固まります。
バランス良い立ち方ができれば、首の後ろの痛み、
背中の張りがなくなります。
すごい良い施術・治療をしても立ち方が悪いと
施術や治療が台無しになるのではないでしょうか？
○ 立ち方は基本の基本の動作です。
立ち方を動作と書きました。皆さんにとって、
「立つ」という行為は動作ですか？
ただ、立っていませんか？？
○背中がチカチカに固まる間違った立ち方を解説します。
この立ち方を辞めさせない限り、立っているだけで
背中の張り、腰痛を引き起こします。
○バランスを入れた立ち方で背骨の湾曲が
正常のS字カーブになり、
バランスの抜けた間違った立ち方で
背骨がの湾曲がおかしくなります。
これを解説します。
○ 女性が良いと思って信じている非常に
問題のある立ち方があります。それを解説します。
○ O脚を引き起こす、まずい立ち方を解説します。
○ O脚がひどい女性は、
「これ以上足がひん曲がったらどうしよう」と不安を抱えています。
きちんと立ち方をレクチャーして、この不安をなくすることができます。
○バランスが入っている立ち方なのか？
バランスが抜けている立ち方なのか？
一瞬で見抜ける方法を教えます。
バランスを入れて立つ事が習慣になっている人で
慢性の首の痛み・肩こり・背中・腰痛の張りがある人など考えられません。
反力バランスセミナーではこの立ち方をしっかりレクチャーします。
○ 反力バランスとは？？？
反力バランスとは何のか？
宇宙でもない、水中でもない、地上で生活する私達は
何に対してバランスを取らないと行けないのでしょうか？
どのベクトルに力をかけて、地上でバランスを
取る必要があるのでしょうか？
ここをはっきりイメージできないと地上で
バランスを取る事が難しいのではないでしょうか？
この反力が不足している状態は、バランスがない状態といえます。
反力不足でバランスを崩して、いろんな体の痛みなどの
問題が起きているのです。
○反力バランスでは、ギックリ腰など腰を痛めて、
「動くと何をするのも痛い」という人が
速攻で楽に歩ける、ジャンプする
、小走り、腰を反らせる、前屈みなどの
動作ができるように指導します。
しかも、反力バランスをする前に、
『楽に歩けて、ジャンプできて、腰を反らせる・・・これらができるようになります。』
と宣言してからできます。
これらができるのは、ギックリ腰がどういう状態なのか、
もう分かっているからなのです。
○腰痛になる原因の第1位は、前に屈むことです。
「下の物を拾おうとしたり」、
「洗面所で顔を洗う時」
「施術する時に、前かがみの時間が長いと腰に来る」
この前かがみで腰痛が起こる原因が
分かっているので、すぐに前かがみできるようになり、
さらに、もう二度と前かがみで腰を痛めることが
ないように指導できます。
この指導ができないと今後、何回でも腰痛を
引き起こすのではないでしょうか？
○腰痛持ちが大嫌いな動作第1位は、重い荷物を持ち上げる。
腰痛の人はこの動作を考えただけで恐怖心を持ちます。
この動作で腰を痛める原因も分かっていますので
、恐怖心が消えて荷物を持ち上げても大丈夫になります。
恐怖心を消すことが大事なのです。
○腰痛の人は間違った方法で物を持ち上げています。
なので、正しい持ち上げ方を指導します。
反力バランスでは、クライアントが
「重いものを持ち上げようと何をしても腰は大丈夫！」
という所まで良くする事ができます。
腰痛完全克服が目指せるのです。
○荷物の持ち方を色んな人が指導していますが、
その人達とは全く違う方法です。
○反力バランスでは、腰痛の人でも
かんたんに腰を反らせることが可能です。
しっかり反ってもらいます。
腰を反らせた状態を見て、いろんな情報を得る事ができます。
反力バランスは動作を見て、その方の問題を見抜く事ができます。
(例：どのレベルの腰痛なのか？)
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