私(院長 大本たつお)は絶対バランスを持っています。
絶対音感がある人がいるように、
私はバランスが体感で分かります。
バランスを崩さないコツを知っています。
どうやって動けば、
どうやって姿勢を取れば、
腰痛や肩こり、膝痛にならないのか分かり、
実践しています。
なので、どうやって動いても腰を傷めないのです。
バランスが崩れないのです。
◯慢性腰痛の人はちょっとのことでバランスを崩して、
腰に負担をかけてしまいます。
◯慢性肩こりの人は、頭の重みを肩の筋肉で頑張って支えるので肩こりになります。
絶対バランスがあれば、頭の重みを背骨全体で支えます。
そのため、背骨は湾曲していて、クッションやバネが利かすことができるのです。
姿勢や動き方を習う時、絶対バランスを持っている人から習ってください。
例えば、絶対音感を持っていない
ピアノの先生に習うことを想像してください。
姿勢や動き方は、重心のバランスを
最も感覚を持ちながら動くべきなのです。
その重心のバランス感覚がない人から教わると
間違った動き方にされてしまいます。