歩き方が良くないと、膝や股関節、腰痛、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニアなど
の痛み・しびれなどが起こります。
これらの痛みやしびれをなくす歩き方を開発しました。
一般的に正しいとされる歩き方では痛みはなくなりません。
逆にひどくなります。
信じられないかもしれませんが、
一般的に正しいとされる歩き方で膝痛などが起こるのです。
ウォーキング教室で指導されている歩き方は「美しく見える歩き方」
ですが、健康面を考えるとマイナス要素が多いのです。
例えば、杖をついている人にその歩行指導して、
杖がなくても平気に歩けるようになるでしょうか？
私の指導する歩き方では、即、杖なしで歩く練習に入れます。
多くの人の健康を歩き方で良くしませんか？？
痛みのなくなるバランス良い歩き方に興味あれば、ご連絡ください