肩こり

肩こりを完璧に治す方法

肩こり2大原因として

①骨格バランスの問題

②酸素不足の問題

この2つの問題をクリアすれば、肩こりとは永遠におさらばできます。

①から説明します。
肩こりの骨格バランスの問題は、
5キロ(ボーリングの球と同じ重さ)の重たい頭を首や肩の筋肉の力で
支えていると肩こりになる。

肩こりとおさらばするには、背骨全体で頭の重さを支えればいい。
なので、正常の人の背骨はS字カーブと言われる湾曲があり、
背骨がクッション・バネで重さを吸収してしまえばいい。

たったこれだけの話なのです。
なので、マッサージで肩をほぐしてもその時楽になるだけなのです。
頭の重さを背骨全体で支えるバランスに変えない限り、
何千回マッサージを受けてもまた、肩こりになるのです。

整体にしても一緒です。
体がゆがんでいるからそれを矯正すると聞くと
良くなるイメージを持ちますが、
頭の重みを背骨全体で支えるというのは、
全身バランスが良い人にしかできないのです。

バランスは感覚なのです。
整体で矯正してもらって、バランス感覚が良くなることは
ありません。
なぜなら、自転車、逆立ち、サーフィンなどもバランス感覚を
つかむ必要がありますね。
整体で矯正を受けただけで、逆立ちやサーフィンが
できるようになるわけないですよね。

なので、バランスの取り方は習う必要があるのです。
まちがった立ち方、歩き方になってしまい、
背骨をうまく使えないようになってしまっているのです。

続きます・・・

 

 

 

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