肩こり

肩こりを完璧に治す方法

肩こり2大原因として

①骨格バランスの問題

②酸素不足の問題

この2つの問題をクリアすれば、肩こりとは永遠におさらばできます。

①から説明します。
肩こりの骨格バランスの問題は、
5キロ(ボーリングの球と同じ重さ)の重たい頭を首や肩の筋肉の力で
支えていると肩こりになる。

肩こりとおさらばするには、背骨全体で頭の重さを支えればいい。
なので、正常の人の背骨はS字カーブと言われる湾曲があり、
背骨がクッション・バネで重さを吸収してしまえばいい。

たったこれだけの話なのです。
なので、マッサージで肩をほぐしてもその時楽になるだけなのです。
頭の重さを背骨全体で支えるバランスに変えない限り、
何千回マッサージを受けてもまた、肩こりになるのです。

整体にしても一緒です。
体がゆがんでいるからそれを矯正すると聞くと
良くなるイメージを持ちますが、
頭の重みを背骨全体で支えるというのは、
全身バランスが良い人にしかできないのです。

バランスは感覚なのです。
整体で矯正してもらって、バランス感覚が良くなることは
ありません。
なぜなら、自転車、逆立ち、サーフィンなどもバランス感覚を
つかむ必要がありますね。
整体で矯正を受けただけで、逆立ちやサーフィンが
できるようになるわけないですよね。

なので、バランスの取り方は習う必要があるのです。
まちがった立ち方、歩き方になってしまい、
背骨をうまく使えないようになってしまっているのです。

続きます・・・

 

 

 

関連記事

  1. 肩の痛み

    肩こりを治したい人へ 根本から肩こりを治すには、まず原因を知りましょう~ ②

    前回、肩こりの原因は、肩の筋肉に負担がかかっているからと書きました。…

  2. 肩の痛み

    神経自体の力で腕を動かしている?!

    神経自体の力で腕を動かしている?!神経は筋肉に命令するだけではなく…

  3. 骨格バランス

    子供の姿勢が悪い。子供の猫背も珍しくない

    姿勢って、「気をつけてください」とか、「意識してください」とか…

  4. 肩の痛み

    肩こりを治したい人へ 根本から肩こりを治すには、まず原因を知りましょう~ ①

    肩こりを治したいですか?それなら、「なぜ、肩こりになっているの…

  5. 肩こり

    体が硬いのは体質ではありません。筋肉を普段固めているからです

    体が硬いのは体質ではありません。 骨格のバ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 常識は間違いだらけ

    健康常識は間違いだらけです。 常識は真実ではありません!
  2. 反力バランス

    反力バランスセミナー【第2回】 詳細
  3. 脊柱菅狭窄症

    脊柱菅狭窄症は背骨の負担のかかる歩き方を変えない限り良くならない
  4. 身体の歪み・検査

    腰が痛くて、夜寝返りもできない
  5. 未分類

    腰痛ケア勉強会を開催しました  無理をすると腰が痛くなる
PAGE TOP