首の痛み

  1. 最悪な立ち方で首コリ、背中の張り、腰痛は慢性化する

    図のような立ち方だと自然に踵1点立ちです。足先がハの字になって、体の中心に近い踵に自然に重心が集まります。このような立ち方を…

  2. 首が痛い人 首がリラックスできていないだけですよ 

    筋肉はゴムのように伸び縮みすることで、バランスを取りますが、余計な力が入っているとうまく伸び縮みができません。なので、首が痛い、張る人は、首…

  1. 反力バランス

    反力トレーニングを指導してきました
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    福岡反力バランスセミナーを開催しました
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    変形性膝関節症は、内側に体重がかかりすぎる 
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