首の痛み

  1. 最悪な立ち方で首コリ、背中の張り、腰痛は慢性化する

    図のような立ち方だと自然に踵1点立ちです。足先がハの字になって、体の中心に近い踵に自然に重心が集まります。このような立ち方を…

  2. 首が痛い人 首がリラックスできていないだけですよ 

    筋肉はゴムのように伸び縮みすることで、バランスを取りますが、余計な力が入っているとうまく伸び縮みができません。なので、首が痛い、張る人は、首…

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  2. 脊柱菅狭窄症

    脊柱菅狭窄症は背骨の負担のかかる歩き方を変えない限り良くならない
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  4. 勉強会&交流会

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  5. 反力バランス

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