喉が痛くなるのは口呼吸で外気の冷たい空気が喉に直撃
喉が痛くなるのは、喉の粘膜が弱ってしまったからです。
粘膜は乾燥と冷えに弱いのです。
冬に喉が痛くなる人が多いのは、冬の気温の下がった乾燥した空気が
のどに当たるからです。
口で呼吸するから、冷たい空気がのどを直撃するのです。
鼻で呼吸する場合は鼻腔という空間の中で吸った空気が温められ、
加湿されます。
なので、のどはダメージを受けにくい。
人間の呼吸器官は鼻です。
頑張って鼻呼吸で過ごしましょう。
歩くときに、口呼吸になりやすいです。
歩くときに頭が下がると鼻で呼吸しにくくなります
なので、無意識に口が開き口呼吸してしまいます。
頭が下がらないように歩くことが大事です
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