脊柱菅狭窄症の人は、歩いている時にバランスが崩れています。 前にバランスを崩しながら歩いている人が多いです。 頭が下がり、目線が姿勢に下向きな人は該当しています。 歩くバランスを直さない限り、脊柱菅狭窄症は根本から良くなりません。
姿勢で大切なことは、重心バランスが良いかどうかです。 見た目が良い姿勢に見えても腰痛があるなら、重心バランスが崩れています。 左のイラストは良い姿勢に見えるが、実は重心が後ろに入り、脊柱菅に負荷がかかる姿勢なのです。