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脊柱菅狭窄症の人は、歩いている時にバランスが崩れています。
前にバランスを崩しながら歩いている人が多いです。
頭が下がり、目線が姿勢に下向きな人は該当しています。
歩くバランスを直さない限り、脊柱菅狭窄症は根本から良くなりません。

姿勢の真実

姿勢は見た目ではない。

姿勢で大切なことは、重心バランスが良いかどうかです。
見た目が良い姿勢に見えても腰痛があるなら、重心バランスが崩れています。

左のイラストは良い姿勢に見えるが、実は重心が後ろに入り、脊柱菅に負荷がかかる姿勢なのです。

あなはどんなことでお困りですか?