首が痛いのは、背骨がうまく軸として、機能していないことで、 頭を支えることを首の筋肉が過負荷を受けている状態と考えております。 背骨全体で頭の重みを支えることが、首の痛みを克服する道と思います。 「軸育」を習って、背骨バランスを良くすることをお勧めします。 もう一つの原因は、、、 首が痛いのは、喉が乾燥して、冷えています。 口呼吸が原因で、外気が直接のどを冷やし、乾燥させます。