立ち方

立ち方で重心・バランスが変わる

テレビでヒロミさんが写っていました。

この立ち方を見ただけで、

・どこに力を入れて、立っているのか?

・どんなバランスで立っているのか?

・重心はどこか?

・どこの筋肉が固まってしまうか?

分かりますか??
  

一人一人、立ち方が違います。

使っている筋肉が違います。

普通は無意識に立っています

大抵、一生同じ立ち方をします。

当然、骨格に影響を及ぼしますね。

このようにハの字で開いて立つと

どのようなバランスになるのか?

実際にやってみて下さい~

というか、普段からハの字で立っている人が多いですね。

 

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