骨格バランス

あぐら四つん這い 日々の生活で体は作られる

椅子やソファで生活していませんか?
健康になりたかったら、椅子やソファを利用しないことです。

日本人が椅子やソファを使うようになったのは、ここ50年位ではないですかね。

あぐらで股関節を開くことはとってもいいですよ。

あと椅子は骨格のバランスが悪くなります。
ソファは楽ですが、楽すぎて骨格がだめになりますよ。

当院へ来る人で、バランス悪い人は、大抵、椅子生活しています。

健康な体は、日々の生活から作られる。

考え方が重要です

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