猫背・ストレートネック 猫背を治すのに、ストレッチはその場しのぎでしかありません。さらに、背筋・体幹の力は必要ではありません 2020.05.16 Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 猫背やストレートネックは、バランス軸が作れない人に起きます。 「猫背は胸の筋肉が縮んで起こるから、胸を開くようにストレッチしましょう」 とよく言われていますが、全く意味がありません。 その時、筋肉が伸ばされて気持ちいいかもしれませんが、、、 また、すぐに猫背に戻ります。 根本から猫背を治すには、バランス軸で重い頭を支えるしかありません。 2020.05.10 猫背の治し方 猫背になる原因を知りましょう~ 骨格軸で体を支える! 「なぜ、猫背になるのでしょうか?」 これが分かれば、根本から改善する道を歩けます。 しかし、これが分かっていないのに猫背を治そうとすると... Post Share Hatena Pocket RSS feedly Pin it この記事のタイトルとURLをコピーする 間違った呼吸の仕方で過呼吸になる 前の記事 歩き方を見ただけで、痛みの原因が分かるようになる 次の記事
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