腰痛を終わらせたかったら、これができるように訓練せよ！
間違っても整体やカイロプラクティックに頼るな！
なぜなら、腰痛治療している人は、腰痛の本質を知らないから。
腰痛の痛みを取ることしか考えていないからです。
腰痛治療で痛みが取れても「体は腰痛になる体」から脱していません。
だから、
腰痛は痛みがなくなっても何度でも繰り返し痛くなります。
なので、腰痛になる仕組みを理解して、体の構造を変えることが
腰痛から抜けれる方法となります。
動画のように動くことができれば、腰痛になることはありません。
前屈してもバランスが崩れていないからです。
バランスが崩れた時に腰痛になるのですから。。。
自分でできないと思ったら、これで勉強することができます
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