未分類

広島で野球肩、野球肘の選手 反力トレーニングで肩や肘を治しましょう

野球肩、野球肘でお困りの選手に。。。
肩や肘だけ治療して治そうとしても
投げる時の全身バランスが悪いと
また痛くなると思いませんか?
繰り返し痛くなり、どんどん悪くなると大変ですね。
どうやったら、肩や肘をリラックスさせながら
投球できるかがカギになります。
そのためには、体幹が柔らかくなる必要があります
体幹トレーニングをして、筋肉を鍛えるのではなく、
柳のように脊骨はゆるんでいる必要があります。
腰もゆるんでいる必要があります。
脇や腰を押して痛いのはNGです。
体が固まっています。
肩や肘の痛みの出ない体は反力トレーングしましょう。
全身のバランス良くなります。
投げる時に必要な力を出せます

腰用サポーターで腰痛が悪化する 腰痛の間違った常識に気をつけろ!①前のページ

広島市でひざの悩みでお困りの方、本当の原因は、筋力不足ではなく反力不足です次のページ

ピックアップ記事

  1. オンラインサロン  腰痛を学んで良くする!『骨格の学校』
  2. 「反力バランス 前屈マニュアルDVD」を発売予定です!
  3. 『反力バランスボード』を販売致します
  4. 整体をはじめて、16年間の洗脳から目覚めました!
  5. 広島の方で、猫背を根本から改善したい方へ

関連記事

  1. 未分類

    骨格バランスを良くする靴を開発

    靴やシューズで骨格バランスが崩れている事実はあまり知られていない!…

  2. 未分類

    バランス良く立つ時に、重要な筋肉は??

    バランス良く立つ時に、重要な筋肉はどこでしょうか?「丹田に力を…

  3. 未分類

    腰痛ケア無料勉強会を1月21日(日曜日)と1月28日(日曜日)に開催します

    腰痛の痛みの仕組みを理解しただけで、快方に向かう人もいるのです。…

  4. 未分類

    バランスが悪いと

    バランスが、悪いと姿勢を維持する時に、余計な力が入ります。すると筋…

  5. 未分類

    整体師、鍼灸師、柔道整復師の皆さんへ

    整体師、鍼灸師、柔道整復師の皆さんへ新しい概念で、慢性痛でお困りの…

  6. 未分類

    パーキンソン病の会で歩行指導などしました。

    パーキンソン病の会で、歩き方、体のバランスの取り方などをレクチャー…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. オンラインサロン

    オンラインサロン  腰痛を学んで良くする!『骨格の学校』
  2. 反力バランスDVD

    「反力バランス 前屈マニュアルDVD」を発売予定です!
  3. 猫背・ストレートネック

    40年間の猫背がたった1回で治った! 広島市で猫背で困っている方、信じれないと思…
  4. 反力バランスオンライン

    『反力バランス-オンライン-』で体をバランスさせる術を身に付けませんか?
  5. 猫背・ストレートネック

    猫背の治し方 猫背になる原因を知りましょう~ 骨格軸で体を支える!
PAGE TOP