反力バランス

動作は筋肉のバトンタッチが上手くいくか?

海の波って、波の頂点が移動しますね。

ブレイクダンスも同じように波を作っている

「動作でも力を入れる筋肉が移動していく」

ボールを投げるという動作も

足を地面に蹴って、膝倒して

骨盤ねじって 胸部に力を入れて、腕を振る

腕から手先、指へと波のように使う筋肉が変わっている

一つの筋肉に力が入り過ぎていると

このバトンタッチがうまくいかない

投げるという動作は1秒で何10種類に力が入り、抜けないと

きちんとした動作にならないので、痛みなど起こるのである

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