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歩き方
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腰痛は、「骨格の安定」を失うと腰に負担がかかり発症する
骨格が安定を失うと腰痛になり、骨格が安定すると腰痛は良くなります。とっても単純です。しかし、世の中の腰痛治療は痛みをケアするものばかりですから、…
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正しい姿勢を意識して作っても意味がありません。 姿勢が悪いのは骨格バランスの崩れです
姿勢って、「気をつけてください」とか、「意識してください」とかで治らないですよ。背筋に力入れて、「いい姿勢を作ってもダメですよ」逆に、肩…
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正しい歩き方はいろいろな人が指導していますが、間違いだらけを教えています。
競歩の歩き方は健康に良くありません。とっても不自然です。それは膝を伸ばして着地するというルールがあるからです。本来、膝はクッション機能としての役割がある…
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☆ウォーキング教室の歩き方で、バランスを崩す☆
☆ウォーキング教室の歩き方で、バランスを崩す☆ ウォーキング教室の歩き方指導を見ていると 余計バランスを崩しそうに見えます。 きれいな華麗も見える歩…
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かかとが痛いのは歩き方を直せばいい 広島市で骨格バランス良くするなら、
歩いて、かかとが痛くなるのは、かかとに負荷がかかり過ぎている事が原因です。歩いている時に、かかとに体重が載りすぎているのです。着地の瞬間に踵の１点で自分…
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インソールに気をつけろ！
靴の中にインソールを入れている人が多い インソールを作り靴に入れただで健康になれるのでしょうか？ 健康って、そんなものではないと思います…
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靴底の減り方 かかとの外側が減るのは正解ではない！ 靴の減り方新常識
靴のかかとは、外側から減るのが正解という意見がありますが、私は正解ではないという意見です。なぜ、かかとの外側がへるのが正解と言われているのでしょうか？…
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健康常識は間違いだらけです。 常識は真実ではありません！
常識とは一般に学問的知識とは異なり，普通人が社会生活を営むためにもち，またもつべき意見，行動様式の総体をいう。これは経験の集積からなることが多く，…
