腰痛

イスから立つ・座る動作を良くして、腰痛をなくす

鍼灸整体院kondohの近藤先生が、イスから立つ・座る動作で バランスを崩さないコツを話してくれています。 

(反力バランスのことも紹介してくれています)

ギックリ腰の人にも一番に立ち座りを指導します。

これが痛みなくスムーズにできたら、50%は良くなっていますね。

後は、歩く、前屈、後屈、ジャンプできるように教えれば

かなり良くなっていますね。

動作の基本しっかりしましょう。

腰痛になるのは、腰痛になるように動いてしまっているのです。

腰痛予防は自分の動作をバランスの崩れをなくし、
バランス良いものに変えることが必修です

コロナウイルスの感染拡散防止のため、5月6日まで臨時休業とさせてもらいます前のページ

猫背の治し方 猫背になる原因を知りましょう~ 骨格軸で体を支える!次のページ

ピックアップ記事

  1. 腰痛の真実 腰痛治療をしている先生も知らない腰痛の本質
  2. 猫背の治し方 猫背になる原因を知りましょう~ 骨格軸で体を支える!
  3. 『反力バランスボード』を販売致します
  4. 『人生は、心と体でつくられる』11月29日(日曜)13時より、大分のたまちゃんと…
  5. 「反力バランス 立ち方 ・立位バランスDVD」を発売します!!!

関連記事

  1. 腰痛

    くの字バランスで立つから、腰痛や猫背になる

    上記のように、くの字で立っている人が多いのです。軸が傾いてしま…

  2. 腰痛

    慢性腰痛の原因は間違ったバランスを直さないといけない!

    長年の腰痛持ちの人は、日常生活で腰に負担をかける生活をしています。…

  3. 骨格バランス

    整体師や鍼灸師は体のバランスのことは何も分かっていないのが現状です

    整体師や鍼灸師は骨格のバランスについて何も分かっていないです。…

  4. 反力バランス

    反力バランスセミナー【第3回】詳細

    【第3回】 首のバランス取り方 猫背、ストレートネック 頭痛 椅子の座…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 反力バランスオンライン

    『反力バランス-オンライン-』で体をバランスさせる術を身に付けませんか?
  2. バランス体験会

    『人生は、心と体でつくられる』11月29日(日曜)13時より、大分のたまちゃんと…
  3. オンラインサロン

    オンラインサロン  腰痛を学んで良くする!『骨格の学校』
  4. 猫背・ストレートネック

    猫背の治し方 猫背になる原因を知りましょう~ 骨格軸で体を支える!
  5. 反力バランスDVD

    「反力バランス 立ち方 ・立位バランスDVD」を発売します!!!
PAGE TOP