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喉の痛み

喉の痛みの原因は、口呼吸です!

喉が痛くなるのは口呼吸で外気の冷たい空気が喉に直撃

喉が痛くなるのは、喉の粘膜が弱ってしまったからです。

粘膜は乾燥と冷えに弱いのです。

冬に喉が痛くなる人が多いのは、冬の気温の下がった乾燥した空気が
 
のどに当たるからです。

口で呼吸するから、冷たい空気がのどを直撃するのです。

鼻で呼吸する場合は鼻腔という空間の中で吸った空気が温められ、

加湿されます。
 
なので、のどはダメージを受けにくい。
 
人間の呼吸器官は鼻です。

頑張って鼻呼吸で過ごしましょう。

歩くときに、口呼吸になりやすいです。

歩くときに頭が下がると鼻で呼吸しにくくなります

なので、無意識に口が開き口呼吸してしまいます。

頭が下がらないように歩くことが大事です

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