体の使い方

大谷選手の打撃フォーム 構えから学ぶ

野球やっているなら、大谷選手から学ぶことをおすすめします
構えがおかしい野球選手が多いです。

☑股関節が使えていなくて、
☑膝を曲げてる
☑お尻に重心来ているのはまちがい
足先の向きはまっすぐにしましょう。
外に開いている人が多いです。
それでは、股関節が使えず、お尻に意識が向きます。
 
膝の皿が正面を向くようにしましょう。
 
 

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