未分類

股関節の痛み 1時間歩くと大変なことに・・・

股関節のお困り事で友人に紹介されてきた
60代の女性

今までの生活のつけがたまったことが
股関節の痛みや動きの悪さの原因と
自覚されています。
その彼女が、週に2回、1時間も歩いているそうです。
しかし、夜、痛みやだるさが来て、夜、寝ていても目を覚ます程のようです。
「大変なんです」と言われました。
しかし、3日もすれば、その大変な痛みやだるさがなくなるそうです。
今までにない運動量で体はびっくりしているのでしょう。
まだ、股関節周りに力が入りすぎているのでしょう。
歩く時は股関節周りはリラックスする必要があります。
そのためには体を安定させる必要があります。
彼女が1時間歩いても大丈夫になるように
サポートしていきます

関連記事

  1. 未分類

    20年前からの腰痛がたった1ヶ月で、20代の腰が悪くなる前の体にリセットされた!       

    20年前からの腰痛がたった数回で痛みがなくなっただけでなく、  …

  2. 未分類

    慢性痛を治したかったら、「魚を与えるのではなく釣り方を教えよ」

    「魚を与えるのではなく釣り方を教えよ」という言葉がありますね。…

  3. 未分類

    世界一、腰痛治療をかんたんにしました。腰痛治療を新しい時代に!

    世界一、腰痛治療をかんたんにしました。腰痛治療を新しい時代に!…

  4. 未分類

    反力トレーニングという新しいトレーニングを作りました

    ものすごいトレーニング?体操?運動?に気づきました。どんな人にいい…

  5. 未分類

    接骨院、整体、カイロプラクティック、鍼灸、マッサージって、本当にいいの??? その2

    身体の悩みを解消したくて、整体や接骨院、マッサージなどで、身体を診…

  6. 未分類

    広島で腰の痛みで動くのがキツイ方へ、ギックリ腰になったら、安静は逆効果!

    腰の痛みで動くのもキツイ方へ腰痛は間違ったバランスが引き起こします…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 身体の歪み・検査

    腰が痛くて、夜寝返りもできない
  2. 反力バランス

    反力バランスセミナー開催しました。関東からの先生も2名参加
  3. 未分類

    バランスが悪いと
  4. 反力バランス

    反力バランスセミナー【第4回】 詳細
  5. 腰痛

    腰痛改善体験会 12/21(金曜) 12/23(日曜)
PAGE TOP