たった10秒で猫背・ストレートネックが正しい姿勢に変わる

胸を張ってはいけません。姿勢の常識は間違いだらけ! 姿勢のことならアールドアバランス院

「姿勢悪いから、胸を張りなさい!」って、
無理やり胸張っても何の意味なし。
ないどころか、写真の方のようにバランスがおかしい

背中が反りすぎて固まってしまっています。
まずいですね。

バランスのことを知れば、右のような自然に姿勢に変わります!

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