猫背・ストレートネック

胸を張ってはいけません。姿勢の常識は間違いだらけ! 姿勢のことならアールドアバランス院


写真左:ビフォー      写真右:バランス改善後

写真左の立ち姿勢を最初見た時、すごく腰を反っていました。
反ったまま、固まってしまっています。
後ろ(かかと側)もバランスを崩している人ほど、
お腹を前に出してバランスを取ろうと
してしまいます。

よく親が子供に「姿勢悪いから、胸を張りなさい!」
って、言ってますが
「無理やり胸張っても」何の意味がないのです。
それどころか、「姿勢とは胸を張って作るもの」
と間違った認識を持ってしまいます。

しかし、本人は胸を張って、背中が丸まらないように、
しているのだから、良い姿勢と勘違いしています。

姿勢は体の中心軸がしっかりすることが大事なのです。
中心軸がないと間違ったところに軸を入れてしまいます。
ないどころか、写真の方のようにバランスがおかしい。

写真の人は下腹部から背中の上部(オレンジのライン)
に入れてしまっている。


↑ 前に出したお腹にバランスを取ろうとして、
背中の上部は後ろに位置する。

      

首は前に倒れる→ストレートネックになる。

バランスのことを知れば、右のような自然に姿勢に変わります!

動作は筋肉のバトンタッチが上手くいくか?前のページ

体の歪みは結果でしかない。 バランス感覚を良くしましょう!次のページ

ピックアップ記事

  1. 「反力バランス 立ち方 ・立位バランスDVD」を発売します!!!
  2. 腰痛の真実 腰痛治療をしている先生も知らない腰痛の本質
  3. 『反力バランス-オンライン-』をはじめました
  4. 「反力バランス 前屈マニュアルDVD」を発売予定です!
  5. 広島の方で、猫背を根本から改善したい方へ

関連記事

  1. 姿勢

    椅子の座り方DVDを発売予定!②

     座る姿勢の常識は間違いだらけですDVDを見ると座ると言うことが勉…

  2. 姿勢

    慢性腰痛を治すなら、 どっちの姿勢がいいのか?

    間違った姿勢をしていると肩こりや腰痛が治らなくなってしまうのをご存知で…

  3. 腰痛がなくなる椅子

    オフイスチェアに座っているから腰痛、肩こりになる

    デスクワークが原因で腰痛、肩こりになってしまうあなたあなたは自分の…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 反力バランスDVD

    「反力バランス 前屈マニュアルDVD」を発売予定です!
  2. 反力バランスセミナー

    反力バランスDVDを販売しております
  3. 猫背・ストレートネック

    40年間の猫背がたった1回で治った! 広島市で猫背で困っている方、信じれないと思…
  4. 反力バランスオンライン

    『反力バランス-オンライン-』をはじめました
  5. 反力バランスDVD

    「反力バランス 立ち方 ・立位バランスDVD」を発売します!!!
PAGE TOP