うつ病

うつ病は「呼吸の常識」で引き起こされる。 息を吸うな!

うつ病は「呼吸の常識」で引き起こされています。

呼吸をすればするほど、体はおかしくなるのです。

って言っても誰も信じないだろう。

うつ病は「メンタルが弱いから」とは、全く関係ありません。

うつ病のからくりを少しお話しします。

人は、不安や緊張したりすると、どうなるでしょうか?

「深呼吸して、落ち着きましょう」
って、言いませんか

ここに問題があるのです。

数年前に、テレビで自律神経専門の先生が、「ため息」をした方がいいと話していました。

「呼吸が浅くなっていると、血液の中の酸素が不足気味になる」

だから、ため息をついて、たくさん酸素を取り入れましょう。

というのが主張だと思いますが、

「呼吸が浅くなっていると、血液の中の酸素が不足気味になる」

↑ ここが間違っています。
血液の酸素飽和度の検査を受けて下さい。
95%以上出るでしょう。

うつ病の人は、健康な人よりたくさん呼吸をしています。

呼吸量が多いのです。呼吸とは空気の入れ替えですから、

この量が多いのです。

なので、ため息なんて、必要ない。

うつ病は不安状態から引き起こされます。

不安状態自体は、何の問題もありません。

誰だって、不安を感じることがありますね。

不安になった時、呼吸はどうなっていると思いますか?

大きくなっているか?小さくなりすぎているか?

・・・

不安状態によくなる。
不安が襲ってくる。

などの人は、自分自身を観察してみて下さい。

その時の呼吸を。。。

「呼吸をしなきゃ」とか感じていませんか?

不安な時に、口が閉じているのか?空いているのか?

不安な時は、自分がピンチに陥っていると感じているはずです。

こんな自体な時に、呼吸は鼻よりも口のほうが簡単に、一気に、たくさん吸えるから、

口で呼吸するようになるのです。

口で呼吸をすると一気に大量の空気を吸うことができます。

一気に大量の空気を吸うと、一気に口から吐き出すことになります。

空気を口から一気に吸い込み、一気に吐き出す呼吸になってしまう。

これって、過呼吸というのです。

過呼吸になると「呼吸が苦しい」、

「今、吸う時?、吐く時? どっちか分からない」
というパニックになります。

パニック症候群も呼吸の問題が大きいと思います。

過呼吸で苦しい、呼吸がしずらい。無理に呼吸しようとしてしまい、

余計に過呼吸になる。悪循環に陥る。

ただの呼吸をしすぎているだけのことを「体の健康がおかしくなった」

と異変を感じてしまう。「うつになったのではないか?」と感じて

余計に不安になり、また呼吸を口から吸いすぎて、おかしくなる。

余計に発作が出るようになる。

どうでしょうか?信じられますか?

うつ病は発症の成り立ち、理解できたでしょうか?

読んでも分からなかったら、冷静に何度でも読んでみることをおすすめします。

どうしたら良いのか?分かるはずです。

 

 

予防院って、ないよね。  R.Doorバランス予防院に変えようかな?前のページ

うつ病は過呼吸から始まる次のページ

ピックアップ記事

  1. 広島の方で、猫背を根本から改善したい方へ
  2. 「反力バランス 立ち方 ・立位バランスDVD」を発売します!!!
  3. 『反力バランス-オンライン-』をはじめました
  4. 整体をはじめて、16年間の洗脳から目覚めました!
  5. 腰痛の真実 腰痛治療をしている先生も知らない腰痛の本質

関連記事

  1. うつ病

    お医者さんも知らないうつ病の原因は呼吸障害! うつ病かなっと思ったら、すぐにご相談して下さい。

    うつ病の原因はよく知られていない。一番いけないのが精神的に弱い…

  2. うつ病

    間違った呼吸の仕方で過呼吸になる

    過呼吸は自然に起きるものと考えていませんか?呼吸の正しい知識が…

  3. うつ病

    うつ病は過呼吸から始まる

    過呼吸は病気でもなんでもない。呼吸の間違った知識で、引き起こされて…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 絶対バランス

    整体をはじめて、16年間の洗脳から目覚めました!
  2. 猫背・ストレートネック

    猫背の治し方 猫背になる原因を知りましょう~ 骨格軸で体を支える!
  3. 反力バランスセミナー

    反力バランスDVDを販売しております
  4. 反力バランスオンライン

    『反力バランス-オンライン-』をはじめました
  5. 猫背・ストレートネック

    40年間の猫背がたった1回で治った! 広島市で猫背で困っている方、信じれないと思…
PAGE TOP