反力バランスボード

立つバランスとは?

近年の日本人の立ち方は、バランスが崩れてしまっています。
「バランスとは何か?」学びませんか?
あなたは毎日立っているはずです。何年も前から、、、
あなたは、「立つ」ということ、「立つバランス」について、どれくらい知っていますか?

  1. あなたは、どうやって立っていますか?
    説明できますか?
  2. あなたは、「立つバランス」は良いと思いますか?
    または分からないのか?
  3. 立つとは、どこに力を入れて立つべきでしょうか?
  4. 腰痛の人は、どこに力を入れて立っているでしょうか?
  5. バランス良い人は、どこに力を入れて立っているでしょうか?
  6. 立っている時に歩幅は広い方が良いのか?狭いほうが良いのか?
    ベストな歩幅はどのくらいでしょうか?
  7. 立っている時に、お尻に力を入れるべきでしょうか?入れない方がよいでしょうか?
  8. 立っている時に中心軸を感じていますか?
  9. 立っている時に両足に均等に、同じ様に使えていますか?
  10. 立っていると猫背になることがありますか?
  11. 立っている時に反り腰になることがありますか?

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