現代人の骨格バランスが崩れている

現代人は、骨格をコントロールする術を失ってしまったのか? 問題は深刻です。

片足立ちで、体を上下に揺らすことができますか?

この時に、体が傾いたり、グラグラ安定しないなら、

骨格をコントロールする能力に問題が起こっています。

骨格をきちんとコントロールできないことで、

腰や肩に負担がかかり、腰痛や肩こりになるのです。

骨格をコントロールする術

重心をコントロールする術

を学びませんか?

現代人の骨格は崩れています。

ここ10年でものすごく悪くなっています。

歩くバランスが悪くなり、転倒の不安から、

歩かなくなります。

すると外出しなくなり、体が衰える悪循環になります。

 

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