なぜ、医学で腰痛が原因不明なのか？
それは、レントゲンやCT、MRIなどの
検査で腰痛の原因を探そうといていますが、
残念ながら腰痛の原因は何も写りません。
腰痛は腰に負担がかかっているだけで、
骨折しているわけではないので。
極論を言えば、腰痛の人の腰は異常がないのです。
(理解できないかもしれませんが、、、)
脊柱菅狭窄症も椎間板ヘルニアもヘルニアを
手術で取り出しても脊柱管を広げる手術してもまた痛くなる。
結局、手術では根本から治らないのです。
何回も言いますが、
腰に負担のかかるバランスを直さない限り、
腰痛は再発するのです。
逆に言えば、
腰に負担のかからないバランスのコツを
掴んで実践すれば腰は痛くならないのです。
誰も知らない腰痛の事実を書きますね。【これぞ、腰痛の新しい概念】
★腰痛の人の腰は、特に悪いわけではない！
★腰痛治療は必要ない。(腫瘍やガンなど病気で痛い腰痛は別として)
★腰痛を治すのに特殊な治療技術は何一つ必要ない
★腰痛を治すのに腹筋や背筋の筋トレは必要ない。必要ないどころか筋トレしても腰痛は治らない！
★体幹を鍛えても腰痛には全く意味無し！意識が筋肉に行くので逆効果
★腰痛ベルト､コルセットはダメ！自分の腰が弱いと思込むので逆効果
どうですか？信じられますか？気功とかエネルギー療法とか
そういうのも使いません。
腰に負担をかけない生活に変えるだけでいいのですよ。
では、なぜここに行き着いたのか？話しますね。
腰痛にならない人の体と
しょっちゅう腰痛になる人の体の違いを
徹底研究したのですよ。
こんな研究している人いないでしょ。
普通は腰痛の人の体ばかり診ているのですから。
腰痛を克服する方法は腰痛に全くならない人から学べばいい。
それで、分かったことはとても単純で、
腰痛にならない人の腰はリラックスしている。
物を持ち上げる時や腰を曲げる時でも腰がリラックスしている。
腰痛持ちの人の腰は固まっていて、リラックスできていない。
では、なぜリラックスできずに固まっているのか？
調べていったのですね。
私達人間は重力のかかった地上で
生活していますよね。
ということは自分の重みを自分で
支えないといけないのですね。
じゃないと立ったり歩いたりできないのですね。
ということで、私達人間は自分の体重を
自分で支える必要があり、
どうやって支えるかで腰痛になったり、
ならなかったりするのです。
では、どうやって自分の重さを
支えれば腰痛がならなくて済むのでしょうか？
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