座る姿勢の常識は間違いだらけです

DVDを見ると座ると言うことが勉強できます。

・骨盤後傾して良いのか？
骨盤後傾はNGなのか？
分かります

・椅子に「深く座る」のが正しい？
「浅く前に出て、座る」のが正しい？
これは身長や足の長さが関係します。

・背もたれに、「腰を当てる」のが良いのか？
「背中を当てる」のが良いのか？
分かります。

・テーブルに腕を乗せるのは、良いこと？悪いこと？

・椅子に手をつくのは、良いこと、悪いこと？

・椅子に座っている時の背骨の形は、
どうなるのが良いのか？
悪いのか？分かります。

・座り方によって、バランスの取れる幅が決まります。
それが分かるようになります。

・どのような力で姿勢を取れば、
良いバランス姿勢になれるのか、
分かります