腰痛がなくなる椅子

オフイスチェアに座っているから腰痛、肩こりになる

デスクワークが原因で腰痛、肩こりになってしまうあなた

あなたは自分の姿勢が悪いと思っていませんか?

姿勢って、何が大切なのでしょうか?

安定感です。

安定感がないと腹筋や背筋など体を固めてしまう筋肉に

力が入ってしまい、その筋肉が疲労して、

腰痛、肩こりとなってしまいます。

上半身は軽く揺れるくらいリラックスしておくことが大事です。

そのためには、安定感がある椅子に座る必要があります。

オフィスチェアで、

・コロ付きの椅子

・座面の回転する椅子

・背もたれが、バネになっている椅子

これらは安定感がないので、肩こり・腰痛を誘発してしまう

原因となってしまいます。

椅子選び大事です。

 

バランス体験会 6月30日(日曜)14時~15時前のページ

立ち方で重心・バランスが変わる次のページ

ピックアップ記事

  1. 腰痛の真実 腰痛治療をしている先生も知らない腰痛の本質
  2. 『人生は、心と体でつくられる』11月29日(日曜)13時より、大分のたまちゃんと…
  3. 『反力バランスボード』を販売致します
  4. 「反力バランス 立ち方 ・立位バランスDVD」を発売します!!!
  5. 「反力バランス 前屈マニュアルDVD」を発売予定です!

関連記事

  1. 姿勢

    慢性腰痛を治すなら、 どっちの姿勢がいいのか?

    間違った姿勢をしていると肩こりや腰痛が治らなくなってしまうのをご存知で…

  2. 姿勢

    椅子の座り方DVDを発売予定!

     どんな椅子姿勢をすれば、デスクワークでの肩こりがなくなるのか?ポ…

  3. 姿勢

    椅子の座り方DVDを発売予定!②

     座る姿勢の常識は間違いだらけですDVDを見ると座ると言うことが勉…

  4. 現代人の骨格バランスが崩れている

    予防院って、ないよね。  R.Doorバランス予防院に変えようかな?

    予防院ってないよね。 治療院は、いくらでもあるけど。予防ができ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

  1. 反力バランスDVD

    「反力バランス 前屈マニュアルDVD」を発売予定です!
  2. 絶対バランス

    整体をはじめて、16年間の洗脳から目覚めました!
  3. オンラインサロン

    オンラインサロン  腰痛を学んで良くする!『骨格の学校』
  4. 反力バランスDVD

    「反力バランス 立ち方 ・立位バランスDVD」を発売します!!!
  5. バランス体験会

    『人生は、心と体でつくられる』11月29日(日曜)13時より、大分のたまちゃんと…
PAGE TOP